Les bénévoles de Tremplin Cadres hdf , se sont réunis pour imaginer un atelier original et subjectif, spécialement pensé pour les membres.
Objectif :
Développer une écoute active et une observation fine des signaux non verbaux, pour mieux comprendre l’impact de notre apparence et de notre énergie sur autrui. Cet atelier s’adresse notamment aux demandeurs d’emploi, afin de les aider à prendre conscience de l’image qu’ils renvoient face à un recruteur.
Déroulement :
Phase d’observation (15 min) :
Par binômes, les participants s’observeront en silence.
Ils devront visualiser :
L’apparence physique (tenue, détails visuels)
Le langage non verbal (posture, gestes, expressions)
Les émotions perçues (ton, énergie, vibrations)
L’image globale renvoyée
Chaque observateur partagera son analyse sans jugement, en utilisant :
Des constats objectifs : « Je vois… », « Je perçois… »
Une description des signaux non verbaux : « Sa posture suggère… »
Des impressions sur l’énergie dégagée : « Elle donne l’impression de… »
Une synthèse imagée : « Je t’imaginerais comme… »
Règles :
✅ Utiliser le « je » (subjectivité assumée) et éviter le « tu » (accusatoire).
✅ Bienveillance absolue : pas de critique, pas de projection, pas d’interruption.
Clôture :
Tour de table final où chaque participant résume l’expérience en un mot.
Pourquoi cet atelier ?
Notre apparence et nos gestes racontent une histoire, souvent à notre insu. Cet exercice renforce l’écoute, même sans parole et offre aux participants un miroir bienveillant pour mieux appréhender leur impact
Un bel atelier en perspective
Objectif :
Développer une écoute active et une observation fine des signaux non verbaux, pour mieux comprendre l’impact de notre apparence et de notre énergie sur autrui. Cet atelier s’adresse notamment aux demandeurs d’emploi, afin de les aider à prendre conscience de l’image qu’ils renvoient face à un recruteur.
Déroulement :
Phase d’observation (15 min) :
Par binômes, les participants s’observeront en silence.
Ils devront visualiser :
L’apparence physique (tenue, détails visuels)
Le langage non verbal (posture, gestes, expressions)
Les émotions perçues (ton, énergie, vibrations)
L’image globale renvoyée
Chaque observateur partagera son analyse sans jugement, en utilisant :
Des constats objectifs : « Je vois… », « Je perçois… »
Une description des signaux non verbaux : « Sa posture suggère… »
Des impressions sur l’énergie dégagée : « Elle donne l’impression de… »
Une synthèse imagée : « Je t’imaginerais comme… »
Règles :
✅ Utiliser le « je » (subjectivité assumée) et éviter le « tu » (accusatoire).
✅ Bienveillance absolue : pas de critique, pas de projection, pas d’interruption.
Clôture :
Tour de table final où chaque participant résume l’expérience en un mot.
Pourquoi cet atelier ?
Notre apparence et nos gestes racontent une histoire, souvent à notre insu. Cet exercice renforce l’écoute, même sans parole et offre aux participants un miroir bienveillant pour mieux appréhender leur impact
Un bel atelier en perspective
